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今日も寒い一日でしたねー(@_@;)空気も乾燥していて、体調管理が気になるところですが、にんじんのメンバーは今のところ、みんな元気です

よく働き、よく食べる事が、元気の源

朝7時45分から、モーレツな忙しさの中、時間に追われるように働き、ちょっと一息つけるのが11時過ぎ。

でも、次の仕事(翌日の仕込み)が待っているので、休むことなく 黙々と仕事を続けて、1時になってようやく お昼ご飯休憩になります(^◇^)

全員が腹ペコ状態なので、「いただきま~す」から、ものの10分もあれば、だいたい皆、食べ終えているでしょうか・・・(+o+)

以前のブログにもあったように、食後には必ず、紅茶とお菓子をいただきます

別腹のおやつをいただきながら、わいわいとおしゃべりに華を咲かせます。

話題は、多岐にわたりますが、今日はダイエットの話で盛り上がっちゃいました

好き放題食べて、痩せる話も矛盾していますが、食べずに痩せる気もない私たち

せめて、食事は20分以上かけて、よく噛んでゆっくり食べるべし!!

わかっているけど、つい空腹なあまり、早食いになってしまいます(T_T)

皆さんは、健康の為にも是非ゆっくり味わって にんじん弁当お召し上がり下さい。

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